Litteratur

Boken är skriven på engelska. Technique with Vladimir Samsonov

Teknik

INNEHÅLL

Teknik

INNEHÅLL

Boken är skriven på tyska. Taktik im Tischtennis. Mit dem Kopf gewinnen.

Taktik

INNEHÅLL

Taktik

INNEHÅLL

INNEHÅLL
I. GRUNDLÄGGANDE PRINCIPER I SPEL	7
I.1. Introduktion	7
I.2. Spel teknik	10
I.3. Tendenser i utveckling av spelteknik	13
I.4. Uppbyggnad av en slagrörelse	15
I.5. Träffpunkt	19
I.6. Biomekanisk grund av spelet och anatomiska egenskaper	20
I.7. Reaktionstid och förväntan	23
I.8. The ”touch”	25
I.9. Rotation av pingisbollen	30
II. BORDTENNISRACKET	37
II.1. Introduktion	37
II.2. Racketgummi	38
II.3. Byta gummi på racket	40
II.4. Typer av gummi	42
II.5. Underhåll av gummi	59
II.6. Hastighet efter limning, förfarandet	60
II.7. Sätt att spela mot olika gummin	63
II.8. Racketbladet	67
II.9. Val av bordtennisrack	69
III. RACKET GRIP	73
III.1. Shake-hands grip	73
III.2. Penholder grip	77
III.3 Basic differences between penholder and shake-hands grip	79
III.4. Which grip should be used	80
IV. STANCE AND FOOTWORK	83
IV. 1. Basic position	83
IV.2. Technique of footwork	85
V. STROKE TECHNIQUE	97
V.1. Introduktion	97
V.2. Contact with a ball	99
V.3. Observationof ball flight	100
V.4. How to use a free hand	100
V.5. Attack without rotation	102
V.6. Attack with rotation – topspin	119
V.7. Block stroke	144
V.8. Cut defence	156
V.9. Push	166
V.10. Service	177
V.11. Return of service	199
V.12. Flip	204
V.13. High loop defence (lob defence)	210
V.14. Short ball	213
V.15. Connection of basic strokes	214
V.16. Penholder technique	220
V.17. Change of speed and rotation	223
VI. METHODICS OF TRAINING TECHNIQUE	225
VI.1. Introduktion	225
VI.2. Technical training	227
VI.3. Learning table tennis technique	229
VI.4. Teaching basic technique	232

VI.5. Correction of technical mistakes	235
VI.6. Work with beginners	247
VI.7. Bilateral practice	251
VI.8. Pedagogical principles of table tennis practice	252
LITERATURE	259
ABOUT THE AUTHOR	260

Förord		5
Introduktion		7
Taktikens grundstenar		15
Racket grepp		29
Spelsystemet, offensiv spelare och defensiv spelare		35
Taktik mot offensiva spelare		57
Taktik mot defensiva spelare		71
Inverkan och kontroll		79
Övertagandet av initiativet från attack spel		103
Risk – bedömningen		115
Antecipation		121
Taktik mot material spelare		125
Taktik mot 13 boll (Tid Spel)		133
Taktik i dubbel		139
Träning		157
Stresshantering		181
Användningen, taktik teamout		187
Spelanalys		191
Utbildningen av taktik		197
Råd för den praktiska delen		213
Om författaren		219
Litteratur		221

Prof. Dr. Radivoj Hudetz